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Selbst- und Zeitmanagement
Stressmanagement
Persönlichkeitsentwicklung
Autogenes Training

Selbstführung und Persönlichkeitsentwicklung

Durch die neuen Technologien steigt die Geschwindigkeit von Geschäftsabläufen ständig. Die Komplexität in Unternehmen nimmt zu. Durch stärkere Vernetzung ist es oft schwer den Überblick zu wahren. Steuerung ist nur noch begrenzt möglich.

Um mit diesen Unsicherheiten konstruktiv umzugehen, um seine Kräfte auf die richtige Karte zu setzen, um in Stresssituationen einen kühlen Kopf zu bewahren und um seine Ressourcen in Arbeit und Beruf richtig auszubalancieren ist ein hohes Maß an Selbstführungskompetenz erforderlich.

Selbst- und Zeitmanagement

Jeder Mensch mit seiner Persönlichkeit hat seinen Umgang mit der Zeit. Ein wirksames Selbstmanagement, welches der jeweiligen Persönlichkeit und den spezifischen Anforderungen gerecht wird, ist Ziel dieses Trainings. Neben Inputs und Übungen werden Lösungsansätze für Situationen aus dem Alltag entwickelt.

Ausgewählte Schwerpunkte:

Zeitmanagement und Zusammenarbeit

Dieses Training ist auf geschlossene Teams ausgerichtet. Der Vorteil dieses Settings ist, dass es auf zwei Ebenen ansetzt:

Dieses Vorgehen ermöglicht den Teammitgliedern ein besseres Verständnis untereinander. Vor allem werden konkrete Maßnahmen des gegenseitigen und gemeinsamen Umgangs mit der Zeit erarbeitet, festgelegt und umgesetzt.

Stressmanagement

Ihre Fach- und Führungskräfte bewältigen hochkomplexe Aufgaben und Anforderungen unter hohem Zeit- und Leistungsdruck. Stress ist individuell, und so hat sich auch jeder von ihnen sein Repertoire an sinnvollen Stressbewältigungsstrategien zurechtgelegt. Unter Belastung ist es jedoch kaum möglich, diese Bewältigungsstrategien neuen Anforderungen anzupassen.

Das »Inhouse-Seminar Stressmanagement« ermöglicht, einen Schritt zurückzugehen und das Stressgeschehen mit Abstand zu reflektieren. Zugeschnitten auf die Person und die Situation entwickelt der Teilnehmende mit Unterstützung der Gruppe und unter Moderation und Anleitung des Trainers neue und alltagstaugliche Bewältigungsstrategien.

Persönlichkeitsentwicklung

Ihnen ist wichtig, 

Mit Maßnahmen zur Persönlichkeitsentwicklung setzen Sie Impulse für ein selbstverantwortliches, »erwachsenes« Arbeiten in Ihrem Unternehmen. Für diese intensive Arbeit an der Persönlichkeit sollte sorgfältig ein passendes Setting ausgewählt werden.

Autogenes Training

Sie brauchen die ganze Kraft und Kreativität Ihrer Mitarbeitern. Gelassenheit und effektives Arbeiten sind keine Gegensätze, sondern bedingen sich gegenseitig. Autogenes Training ist ein bewährtes Entspannungsverfahren und lässt sich gut in den Arbeitstag integrieren. In 6 bis 8 Übungseinheiten erlernen Ihre Mitarbeiter diese Technik und können sie daraufhin selbstständig anwenden und für sich nutzen. 

– Nur in Berlin –